Мъфини с коприва и моркови
Мъфини с коприва и моркови
Кухня
АИП Фаза 2
Продукти
3
яйца
30
г
кокосово брашно
1
с.л.
коприва
попарена и накълцана
1
с.л.
моркови
настъргани
30
г
белено слънчогледово семе
сурово (накиснато преди това за няколко часа във вода)
50
г
нишесте/брашно от тапиока
1/2
ч.л.
бакпулвер
без глутен
1/2
ч.л.
сода
загасена в ябълков оцет
50
г
обезкостени маслини
Инструкции
Загрейте фурната до 180 °C.
Разбийте леко яйцата.
Угасете содата в оцета и я добавете към яйцата. Добавете брашната, бакпулвера, маслините, част от слънчогледовото семе, копривата и морковите.
Разбъркайте всичко добре.
Разпределете във форми за мъфини и поръсете със слънчогледово семе.
Печете за 25-30мин. Проверявайте с клечка дали са се опекли отвътре.
Recipe Notes
Ако обичате коприва, непременно опитайте другите
рецепти с коприва