Един голям батат (сладък картоф) винаги провокира с възможностите си за приготвяне на различни вкусотии. В случая имахме попарена коприва и при вида на печения батат се роди тази идея за зелени кюфтенца. Наслади им се!!! Принтирай Кюфтенца от батат и коприва Кухня АИП Порции […]
Празникът си е повод да се отпуснеш и да прекалиш с различни вкусни неща и може би доста вредни… Така си мислехме до миналата година, когато бяхме и с 10-12 кг повече. Автоимунният протокол промени нагласите ни не само към храната, но и към смисъла […]
Това е една рецепта, която е подходяща за автоимунния протокол, който много хора намират за твърде ограничаващ. Истината е, че точно този протокол ни отвори очите за много неща и най-вече по отношение на творчество в готвенето. Основните продукти са сладък картоф (батат) и бяло […]
Основното хранене при автоимунния протокол (АИП) не е за пренебрегване. Ако салатата от пресни или сварени на пара зеленчуци е лечебната храна, основното ястие също трябва да е пълноценно и засищащо. Не на последно място трябва да изглежда апетитно, за да може мозъкът ни да […]
Принтирай Кокосови бонбони с фурми Кухня АИП Порции Продукти 20 фурми средни по големина150 г кокосови стърготини Кухня АИП Порции Продукти 20 фурми средни по големина150 г кокосови стърготини Инструкции Фурмите се накисват в топла вода за 15мин. Обелват се ако е възможно (някои видове […]
Случайно попаднах на рецептата и моментално бях пленена от идеята за този сладкиш . Толкова апетитно изглеждаше, че нямах търпение да го приготвим. Основните продукти са ябълки, арарут на прах, нишисте от тапиока, брашно от земен бадем, кокосова захар, кокосова сметана и масло, лимон и […]
Принтирай Бананови бисквитки Кухня АИП Фаза 1 Време за подготовка 5 мин Време за готвене 20 мин печене Порции човека Продукти 1 бр банан намачкан на пюре1 с.л. течен мед2 с.л. зехтин екстра върджин4-5 с.л. ленено семе натрошено (АИП Фаза 1)3 с.л. кокосови стърготини може […]
Това е една от любимите ми рецепти. Лесна е за приготвяне и не изисква много продукти. Хубаво е бекона да не е пушен. Принтирай Пълнени тиквички и гъбки на фурна Време за подготовка 10 мин Време за готвене 35 мин печене Порции човека Продукти […]
Специалните дни се нуждаят от специална торта 😉 Тя трябваше да е подходяща за АИП и хора на специален режим на хранене (без банани, мед….). Мислехме си, че е невъзможно. За щастие сътворихме това превъзходно изкушение. Основата е смес от кокосови стърготини, изцедена варена тиква, […]
Когато човек спазва някакъв режим на хранене понякога е трудно да намери подходяща рецепта, особено когато става въпрос за десерт. Благодарение на интернет обаче често пъти намираме истински съкровища в дълбокото море от информация. Именно такъв е и случая с този лимонов тарт. Благодаря […]
