Принтирай Бананови бисквитки с орехи Порции Продукти 2 банана намачкани на пюре5 с.л. смлени орехи АИП фаза 24 с.л. смляно ленено семе АИП фаза 11 с.л. стафиди без тях по време на АИП1 ч.л. какао на прах АИП фаза 26 с.л. кокосови стърготини Порции Продукти […]
Принтирай Безглутенови палачинки Порции човека Продукти 2 яйца400 г кисело мляко100 мл вода1/3 ч.л. сода2 с.л. кокосово брашно4 с.л. оризово брашно1 с.л. брашно от коноп не е задължително1 с.л. ленено брашно1 щипка сол1 щипка ванилия Порции човека Продукти 2 яйца400 г кисело мляко100 мл вода1/3 […]
Принтирай Какаово вълшебство Време за подготовка 20 минути Порции човека Продукти 50 г какао на прах50 г бадеми20 г слънчогледови кълнове може да се заменят с накиснати семена от слънчоглед (накисване 2-3 часа)8 бр. фурми2 с.л. тахан използвахме лешников, но може и друг1 с.л. кокосово […]
Много обичам палачинки, всъщност не познавам човек който да не обича 😉 Проблема е в това, че трябва да се внимава и да не се прекалява със зърнените и бобовите. Това е така, защото всички зърнени, бобови, ядки и семена съдържат фитинова киселина, ензимни инхибитори […]
Принтирай Шоколадова веган торта Порции Продукти Основни продукти 1 бр голяма тиква сварена и изцедена Първи блат 3 с.л. кокосово брашно2 с.л. натрошено ленено семе3 с.л. смлян слънчоглед2 с.л. кокосови стърготини Втори блат 2 с.л. смлени орехи 3 с.л. рожково брашно 50 г стафиди Трети […]
Принтирай Безглутенов тиквеник с домашни оризови кори Keyword без глутен, Веган, Палео Порции Продукти За оризовите кори 200 г оризово брашно250 г топла вода За тиквената плънка 200 г сварена тиква2 с.л. кокосова захар2 с.л. зехтин или разтопено кокосово масло1 щипка канела на прах200 г […]
Когато навън е студено желанието ми да се насладя на домашно приготвен десерт безусловно се увеличава. В шкафа все още се намират домашни ябълки, от които може да приготвим някой от любимите ни сладкиши. За съжаление нямаме кокосово мляко, за да приготвим невероятно вкусния ябълков сладкиш […]
Подарете си наслада! Това е напълно възможно с тези вкусни мъфини с коприва и моркови! Копривата е едно от най-полезните растения, които природата ни е дала. Както е казала известната австрийска билкарка Мария Требен „Ако човечеството знаеше, колко полезна е тя, не би засаждало нищо друго освен коприва…..“ Принтирай Мъфини […]
Празникът си е повод да се отпуснеш и да прекалиш с различни вкусни неща и може би доста вредни… Така си мислехме до миналата година, когато бяхме и с 10-12 кг повече. Автоимунният протокол промени нагласите ни не само към храната, но и към смисъла […]
