Принтирай Кефирено сирене с песто от рукола Порции Продукти За сиренето 500 мл млечен кефир За пестото 1 чаша рукола1/2 чаша магданоз2 скилидки чесън1/3 чаша кашу може да се заменят с други ядки. Предварително накиснати за 2 часа.1/2 изцеден лимонщипка сол Порции Продукти За сиренето […]
Принтирай Морско изкушение с пипала от калмари Порции човека Продукти 1 бр пипала от калмари големи или 2 бр по-малки1/2 връзка магданоз2 скилитки чесън1 стрък пресен лукподправки сол, джинджифил на прах, карамфил1/2 лимон1/2 с.л. кокосово масло Порции човека Продукти 1 бр пипала от калмари големи […]
Принтирай Пълнени чушки с боб Порции човека Продукти връзка сухи червени чушки 15-20 средни по големина чушки250 г боб100 г праз не е задължително1 връзка пресен лук ако нямате може и стар лук1 ч.л. червен пипер1 ч.л. чубрицамагданоз на вкуссол и пипер на вкус Порции […]
Принтирай Лек ленен омлет за вечеря Порции човек Продукти 1 яйце1/2 с.л. ленено брашно20 г сирене20 г кашкавал2 стръка магданоз Порции човек Продукти 1 яйце1/2 с.л. ленено брашно20 г сирене20 г кашкавал2 стръка магданоз Инструкции Разбива се яйцето и след това с непрекъснато бъркане се […]
Рецептата за този вкусен пълнен батат (сладък картоф) ни беше предоставена от Теди. Благодарим ти Теди! 😉 Принтирай Пълнен батат Порции Продукти 4 големи батата10 бр нарязани маслини2 с.л. извара200 г овче сирене натрошено5 гъби обелени и нарязани 1 ч.л. сладка царевица1 с.л. Лютеница1 ч.л. […]
Основното хранене при автоимунния протокол (АИП) не е за пренебрегване. Ако салатата от пресни или сварени на пара зеленчуци е лечебната храна, основното ястие също трябва да е пълноценно и засищащо. Не на последно място трябва да изглежда апетитно, за да може мозъкът ни да […]
