Принтирай Мъфини с див лук Време за подготовка 15 минути Време за готвене 34 минути Порции мъфина Продукти 50 мл разтопено масло125 мл прясно мляко или кефир125 г безглутеново брашно използвах 80 г оризово, 20 г елда, 25 г тигрово и 1 ч.л. брашно от […]
Принтирай Печени яйца с бакла и чери домати Порции човека Продукти 400 г бакла може и друг вид боб4-5 чери домата2 яйца1/2 лимон1 с.л. зехтин екстра върджинщипка семена резенещипка морска солщипка черен пипер Порции човека Продукти 400 г бакла може и друг вид боб4-5 чери […]
Принтирай Безглутенови спагети с гъбен сос Време за подготовка 5 минути Време за готвене 20 минути Порции човека Продукти 250 г Безглутенови спагети от Ориз Безглутеновите спагетите купуваме от Безглутенов Рай. Има голямо разнообразие. Тези специално са български на Крамас България Безглутенов рай За соса 1 яйце100 […]
След спазване на автоимунния протокол не въведохме картофа. Както за всички продукти, така и за него има „за“ и „против“. Едни казват, че е вреден, други че картофите са отличен източник на вит. С, вит. В6, вит. В9. Къде е истината? Може би някъде по […]
Тази вкусотия се получи след неправилна преценка колко ориз ни е неоходим за пълнените чушки. Те се оказаха по-малко от очакваното и така остана ориза……. Принтирай Оризови квадрати Порции Продукти 1 ч.ч. кафяв ориз1 глава кромид лук нарязана на ситно1 щипка сол1/4 ч.л. куркума1/4 ч.л. […]
Рецептата за този вкусен пълнен батат (сладък картоф) ни беше предоставена от Теди. Благодарим ти Теди! 😉 Принтирай Пълнен батат Порции Продукти 4 големи батата10 бр нарязани маслини2 с.л. извара200 г овче сирене натрошено5 гъби обелени и нарязани 1 ч.л. сладка царевица1 с.л. Лютеница1 ч.л. […]
С готови оризови кори С домашно приготвени оризови кори Принтирай Перфектната вегетарианска лазаня Порции Продукти За плънката 1 кг тиквички настъргани и отцедени за около 30 мин.150 г настъргани моркови250 г гъби големината е по желание50 г маслини едро нарязани1 малка главичка лук ситно нарязана […]
Принтирай Бататена пица Порции Продукти 1 батат (сладък картоф) 700-800 г150 г гъби10 бр малки краставички1 яйце3 ч.л. кокосово масло разтопено50 г кашкавал10 бр маслинищипка солщипка черен пипер1/2 чл куркума Порции Продукти 1 батат (сладък картоф) 700-800 г150 г гъби10 бр малки краставички1 яйце3 ч.л. […]
Един голям батат (сладък картоф) винаги провокира с възможностите си за приготвяне на различни вкусотии. В случая имахме попарена коприва и при вида на печения батат се роди тази идея за зелени кюфтенца. Наслади им се!!! Принтирай Кюфтенца от батат и коприва Кухня АИП Порции […]
Основното хранене при автоимунния протокол (АИП) не е за пренебрегване. Ако салатата от пресни или сварени на пара зеленчуци е лечебната храна, основното ястие също трябва да е пълноценно и засищащо. Не на последно място трябва да изглежда апетитно, за да може мозъкът ни да […]
