АИП е съкращение от Авто Имунен Палео протокол. Това е Лечебен протокол, насочен към хората, страдащи от автоимунни заболявания. Разглеждат се два аспекта – начин на хранене и начин на живот. С промени и в двата аспекта се стига до дълбока ремисия.
Принтирай Пилешки гърди на фурна с джинджифил Време за подготовка 5 минути Време за готвене 25 минути Порции човека Продукти 200-300 г пилешки гърди1 лимон5см корен пресен джинджифилкаменна, морска или хималайска сол на вкусщипка карамфилщипка чесън на прахпрясна мащерка по желание5-6 гъби печурки Време за […]
Готвенето може да се окаже истинско предизвикателство, особено когато спазваш определен режим на хранене. Вече месец сме в елиминационната фаза на автоимунния протокол. Искахме да сготвим печена патица, така че тя да е подходяща за празнична вечеря. Искаше ми се да я напълним, но с […]
Принтирай Тиквена торта с кокос и малини -веган и аип Порции парчета Продукти 3.5 кг тиква сварена, намачкана и отцедена25 г нишесте/брашно от тапиока1 с.л. тигрово брашно (ако не сте на АИП може да се замени с друго брашно) * 4 ч.л. кокосово масло разтопено2.5 […]
Принтирай Крилца на фурна с джинджифил – АИП Порции човека Продукти 1/2 кг пилешки крила1 корен джинджифил около 5смкуркумачесън на прах на вкус2-3 щипки карамфилкаменна, морска или хималайска сол на вкус1/2 лимон Порции човека Продукти 1/2 кг пилешки крила1 корен джинджифил около 5смкуркумачесън на прах […]
Основната рецептата за тези вкусни тортили взех от сайта www.crunchy-paleo.com на Деси. Промених я малко и се опитах да открия тънкостите в разточването на тестото. Принтирай АИП тортили Порции тортили Продукти 1/2 ч.ч. касаваоколо 1/2 ч.ч. водащипка сол1/2 лимон1 с.л. кокосово масло разтопено Порции тортили […]
Принтирай АИП гриловани зеленчуци на фурна Порции човека Продукти 1 кг моркови2 тиквички1 глава цвеклокуркумакаменна, морска или хималайска солджинджифил на прахчесън на прахкарамфил Порции човека Продукти 1 кг моркови2 тиквички1 глава цвеклокуркумакаменна, морска или хималайска солджинджифил на прахчесън на прахкарамфил Инструкции Морковите, цвеклото и тиквичките […]
Принтирай Сьомга котлет на фурна Кухня АИП Порции човека Продукти 2 котлета от сьомгакуркумакаменна, морска или хималайска солестрагон суха подправкащипка карамфил Кухня АИП Порции човека Продукти 2 котлета от сьомгакуркумакаменна, морска или хималайска солестрагон суха подправкащипка карамфил Инструкции Фурната се включва да загрее предварително на […]
Принтирай Морско изкушение с пипала от калмари Порции човека Продукти 1 бр пипала от калмари големи или 2 бр по-малки1/2 връзка магданоз2 скилитки чесън1 стрък пресен лукподправки сол, джинджифил на прах, карамфил1/2 лимон1/2 с.л. кокосово масло Порции човека Продукти 1 бр пипала от калмари големи […]
Пад Тай е класическо тайландско ястие. Предлагам ви една адаптирана версия на ястието, която е подходяща за строг АИП режим, но по нищо не отстъпва на класическия Pad Thai. #gourmetaip Принтирай АИП Пад Тай със спагети от сладък картоф Време за подготовка 15 мин. за […]
Това ястие по нищо не се отличава от всяко друго приготвено извън протокола. Добавянето на сос „Маринара“ и изпечени колелца лук го превръщат в истински празник за сетивата. Насладете се! #gourmetaip Принтирай Свински ребърца на фурна със сос „No-Mato“ Порции човека Продукти 1/2 кг свински […]
